最近嫁に「シワ増えてきたね・・・。」と悲しい目で見られることが増えてきました。
子どもからもお父さんではなく「おじさん！」と呼ばれ、カッコ悪いおじさんキャラとなっています。
「誰のために苦労してこうなった・・・。」と思いつつも、それを口にできないのが男の悲しいところです。
だけど、このままじゃいけないので、スキンケアを始めることにしました。
男のスキンケアは何から始める？
今回、参考にさせてもらったのはこの記事です。
読んで、僕に足りなかったことが見えてきました。
✅洗顔をする
僕の場合、基本的に洗顔はお風呂のときだけです。
まずこれがアウトですね。
✅化粧水・乳液を使う
「化粧水や乳液は女性が使うもの」そう思って侮っていたのかもしれません。
ずっと嫁から「化粧水・乳液を使って」と言われていたにも関わらず、それをやらない結果が今あらわれています。
✅日焼け止めを使う
洗顔・化粧水・乳液すら怠ってきた僕は、日焼け止めを使ったことがありません。
✅運動をする
「運動は時間ができたらやろう」とずっと思っていたんです。
だけど、仕事もプライベートも忙しい３０代。
時間は自分で作らなければ。
✅たんぱく質をとる
僕の食生活はめちゃくちゃ炭水化物よりです。麺類やパンが好きだけど、お肉や魚は少しだけ。
老化を止めるためには、食生活も改善が必要そうです。
まとめ
・男だから必要ない
・時間があったらやる
・お金があったらやる
そんな言い訳を続けた結果、家族に指摘されるほど老化を感じています。
ホント、もう少し若い頃に気づいておけばよかった。
必要性を感じたころには、すでにお顔に出ちゃってますからね。
とにかく、自分に足りないことを見つめ直せたので、本格的にスキンケアをはじめて行きます。
家族から「おじさん」ではなく「お父さん」と呼ばれるために。
