最近、嫁に「シワ増えてきたね・・・。」と言われました。

それなりの年齢だから仕方ない、そう思っていても悲しい目で見られるのは、残念な気持ちになります。

子どもからもお父さんではなく「おじさん！」と呼ばれ、カッコ悪いおじさんキャラとなっています。

「誰のために苦労してこうなった・・・。」と思いつつも、それを口にできないのが男。

このままじゃダメだ、スキンケアを始めて若さを取り戻さなければ。

男のスキンケアは何から始める？

✅洗顔をする

僕の場合、基本的に洗顔はお風呂のときだけです。
まずこれがアウトですね。

✅化粧水・乳液を使う

「化粧水や乳液は女性が使うもの」そう思って侮っていたのかもしれません。
ずっと嫁から「化粧水・乳液を使って」と言われていたにも関わらず、それをやらない結果が今あらわれています。

✅日焼け止めを使う

洗顔・化粧水・乳液すら怠ってきた僕は、日焼け止めを使ったことがありません。

✅運動をする

「運動は時間ができたらやろう」とずっと思っていたんです。
だけど、仕事もプライベートも忙しい３０代。
時間は自分で作らなければ。

✅たんぱく質をとる

僕の食生活はめちゃくちゃ炭水化物よりです。麺類やパンが好きだけど、お肉や魚は少しだけ。
老化を止めるためには、食生活も改善が必要そうです。

まとめ

・男だから必要ない

・時間があったらやる

・お金があったらやる

そんな言い訳を続けた結果、家族に指摘されるほど老化を感じています。

ホント、もう少し若い頃に気づいておけばよかった。

必要性を感じたころには、すでにお顔に出ちゃってますからね。

とにかく、自分に足りないことを見つめ直せたので、本格的にスキンケアをはじめて行きます。

家族から「おじさん」ではなく「お父さん」と呼ばれるために。